ストレス対策

ストレス対策 メンタル改善 心理学

こんな口癖がある人はストレスが多い!
口癖でわかるイライラ度について解説。

2021/1/4    ,

こんな口癖がある人は要注意!
口癖でわかる、自分のストレスレベルとは?
メンタルをケアする心理学について解説。

ストレス対策 メンタル改善 心理学

寝不足は不幸になる!
幸福感を上げる睡眠習慣について解説。

2020/12/29    ,

寝ないと人は不幸になる!
幸福感を上げる睡眠の習慣について。
睡眠の質を向上させる科学的な方法について解説。

コミュニケーション ストレス対策 メンタル改善 心理学 恋愛

ハグは風邪の予防になる!?
心と身体をセルフケアする方法について解説。

2020/12/26    , ,

ハグをするとストレスを下げて風邪の予防になる!?
免疫力を上げてイライラをなくす!
愛情で心と身体をケアする方法について解説。

ストレス対策 パフォーマンス ポジティブ メンタル改善 心理学

ロボットの言葉でも前向きになれる!?
メンタルケアに効果的なA.Iの使い方について解説。

2020/12/21    ,

人工知能を使ってメンタルケアする!
ロボットと人の心の影響力について。
セルフでメンタルを改善する心理学について解説。

ストレス対策 メンタル改善 心理学

ニュースを見るとネガティブスパイラルにハマる!?
情報とメンタルケアについて解説

2020/12/11    

ニュースを見るとネガティブになる!?
メンタルが落ち込みやすい人の特徴とは?
情報と心の心理学について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

他人の幸せを願うと自分が幸せになる!?
幸福感を上げる心理学的な方法について解説

2020/12/7    

他人の幸せを願うと、自分も幸せになる!
思い遣りと幸福感の心理学とは?
幸福度を上げる方法について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

10分で健康になってストレスも減る!?
心身を健康にする心理学について解説。

2020/12/4    ,

10分で血圧が下がりストレスが減る!
心身の健康に効果的なリフレッシュ法。
健康とストレスの心理学について解説。

コミュニケーション ストレス対策 人間関係 心理学

○曜日は統計的に口論が増える!?
口喧嘩を防ぐ方法について解説。

2020/11/26    

この日は話し合いNG!
統計的に口喧嘩は増えてしまう曜日がある!
口論を未然に防ぐ心理学について解説。

ストレス対策 人間関係 心理学 恋愛

こんな恋人とは付き合うとうつ病になる確率が2倍!?
幸福度を上げる恋愛の心理学について解説。

2020/11/17    ,

こんな相手と恋愛するなら、一人のほうがマシ!
○○がないと、うつ病の発症率が2倍以上!?
幸福度を上げる恋愛と心理学について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

ネガティブな感情は20秒で消せる! 即効で前向きになれる心理学について解説。

2020/11/13    ,

ネガティブな気持ちは秒で消せる!
誰でも簡単に使える、ストレス対策方法。
20秒で前向きになれる心理学について解説。

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