ストレス対策

コミュニケーション ストレス対策 ビジネス メンタル改善 人間関係 心理学

職場の人間関係が上手くいかない心理学的な理由。
人間関係を良くする心理学について解説。

2020/11/12    

職場の人間関係対策!
人間関係が衝突するのは○○がないからだった!?
人間関係の心理とストレス対策について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

比較癖を治したい人必見
比較しても無駄な心理学的理由について解説

2020/11/8    , ,

人と比較しても無駄!?
幸せそうな人と自分を比べるのが無駄な科学的な理由とは?
幸福感を上げる自己肯定の心理学について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

嫌な記憶を忘れる科学的な方法!
トラウマを克服する心理学について解説。

2020/10/27    

辛い記憶がある人必見!
嫌な思い出を克服するには、『何もしなくて良い!?』
科学的に前向きになれる方法について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

心理学的に効果的な日記の付け方!
身体と心を安定させる『価値観日記』についてご紹介。

2020/10/9    

心理学的に効果的!
メンタルや健康にメリットだらけな日記の付け方。
ただの日記より効果的な『価値観日記』についてご紹介。

ストレス対策 パフォーマンス ポジティブ メンタル改善 心理学

○○ができる人は心が安定し病気のリスクを下げる!
科学的に心身が健康になれる方法について解説。

2020/9/30    

○○出来る人はガンのリスクを大幅に下げられる!?
科学的に健康になりメンタルが安定する方法とは?
身体とメンタルを充実させる心理学について解説。

ストレス対策 ポジティブ 心理学 自己決定

決断できない時は運任せでも問題ない!
優柔不断を治す方法と幸福度を上げる選択について解説。

2020/9/22    ,

悩むぐらいなら、コインで決めるのが良い!?
運任せな選択でも幸福になれる科学的な理由。
優柔不断に効果的な選択の心理的なメリットについて解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

ネガティブ思考とはこれでオサラバ!
科学的にポジティブになる方法について解説。

2020/9/14    

ネガティブ感情を打消しポジティブになる!
科学的に効果のある、メンタルを改善する方法。
イライラやウジウジを減らす、アウトプットについて解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

ストレスに効果的!
3万人を調査したデータからわかるイライラ対策
科学的にメリットのあるストレスとの付き合い方について解説。

2020/9/11    

科学的に使えるイライラ対策!
ストレスも捉え方次第で、病気になるリスクを大幅に減らせる!
3万人を調査してデータからわかる、ストレスとの向き合い方について解説。

ストレス対策 メンタル改善 心理学

トラウマを克服する科学的な方法!
~嫌な記憶と決別の仕方について解説~

2020/8/26    ,

これで嫌な過去とはおさらば!
辛いトラウマを克服する、効果的な方法とは?
科学的に有効な過去との向き合い方について解説。

ストレス対策 心理学 脳科学

ネガティブ発言は認知症のリスク増加!?
否定的な言動が健康とメンタルに悪影響な理由について解説。

2020/8/24    ,

ネガティブ思考は、認知症になりやすい!?
否定的な言動は脳やメンタルに悪影響だらけだった!
ネガティブが引き起こす科学的なリスクについて解説。

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