パフォーマンス

ストレス対策 パフォーマンス 心理学

皿洗いが楽しくなる!
~日常生活で使えるマインドフルネスについて~

どんなことでも楽しくなる!
日常生活で使える、マインドフルネスの活用法。
家事も楽しくなる集中の力について。

ストレス対策 パフォーマンス メンタル改善 心理学 集中力

瞑想は初心者でも効果的!
~ストレスを無くす瞑想の効果について~

瞑想は初心者でも効果あり!
ストレスを下げ集中力を上げる瞑想の方法。
生活を充実させるマインドフルネスについて解説。

パフォーマンス 勉強法 脳科学 記憶力

ジャンクフードを食べると頭が悪くなる!?
~記憶力をUPさせる食生活について~

2021/1/17    ,

ジャンクフードを食べると記憶力低下!
頭を悪くする食事習慣とは?
記憶力をUPさせる健康的な生活について解説。

パフォーマンス 心理学 脳科学 記憶力 集中力

自己成長に年齢は関係ない!?
~脳が成長する思考法について~

2021/1/21    ,

脳は何歳になっても成長する?
何時までも自己成長が出来る科学的根拠。
自己成長と学習の思考法について解説。

パフォーマンス モチベーション 心理学 脳科学

目標を宣言すると、達成できない!?
新年の目標を作る際の注意点について解説。

2021/1/3    

新年の目標はこれで達成!
目標を宣言することは、逆効果!?
やる気とパフォーマンスを上げる方法とは。

パフォーマンス ビジネス 心理学

コーヒーを飲むと論理的思考能力がUPする!
効果的なカフェインの使い方について解説。

頭を良くするコーヒーの使い方と非効率的な使い方。
○○な作業では、カフェインを取っても意味がない?
論理的思考をUPさせるカフェイン摂取について解説。

ストレス対策 パフォーマンス ポジティブ メンタル改善 心理学

ロボットの言葉でも前向きになれる!?
メンタルケアに効果的なA.Iの使い方について解説。

2020/12/21    ,

人工知能を使ってメンタルケアする!
ロボットと人の心の影響力について。
セルフでメンタルを改善する心理学について解説。

パフォーマンス 勉強法 脳科学 記憶力

遊びながら思考力と記憶力を鍛える!
脳の働きを良くする方法について解説

遊びながら頭を良くする!
思考力と記憶力を維持する科学的な方法。
年齢に負けない遊びの習慣について解説。

パフォーマンス 心理学 脳科学 記憶力

ポジティブだと記憶力が良くなる!?
脳の衰えを防ぐ方法について解説

2020/12/13    ,

ポジティブ感情で記憶力低下を防ぐ!
人間の脳とポジティブ感情の関係性。
記憶力を良くする脳の仕組みについて解説。

パフォーマンス ビジネス モチベーション 心理学

アドバイスをすると能力が下がる!?
科学的にNGなアドバイスについて解説。

アドバイスをすることはNGだった!?
助言をするとパフォーマンスが下がってしまう理由とは?
モチベーションとパフォーマンスの心理学について解説。

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