集中力

ストレス対策 パフォーマンス メンタル改善 心理学 集中力

瞑想は初心者でも効果的!
~ストレスを無くす瞑想の効果について~

瞑想は初心者でも効果あり!
ストレスを下げ集中力を上げる瞑想の方法。
生活を充実させるマインドフルネスについて解説。

パフォーマンス 心理学 脳科学 記憶力 集中力

自己成長に年齢は関係ない!?
~脳が成長する思考法について~

2021/1/21    ,

脳は何歳になっても成長する?
何時までも自己成長が出来る科学的根拠。
自己成長と学習の思考法について解説。

パフォーマンス ビジネス 心理学 集中力

科学的に本番に強くなれる方法!
トラブルにも対応できる心理学について解説。

2020/8/30    

○○をしておけば本番に強くなる!?
ちょっとしたことで、科学的にパフォーマンスは発揮できる!
心理学的に本番に強くなる方法について解説。

パフォーマンス モチベーション 心理学 脳科学 集中力

人は考えると行動しなくなる!?
科学的に分かるやる気が下がってしまう思考と、行動力を上げる方法

科学でわかる、行動力が無くなる理由!考えすぎが、やる気を奪う理由だった!?
意思決定すると人は消耗する!ウィル・パワーの仕組みと、行動力を上げる方法をご紹介。

勉強法 心理学 脳科学 記憶力 集中力

ながら学習はデメリットだらけ!?
科学が導き出すダメな勉強法と効率のいい勉強方法の違い

2020/7/2    , ,

『ながら学習は、効率が悪い!?』
集中力を身に着けたい人におすすめ!
脳の科学が導き出す、効率の悪い勉強法と、最適な勉強法をご紹介。

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