ポジティブ メンタル改善 心理学

即効で自信がつく簡単な方法!
自尊心を高める心理学について解説

こんな人にオススメ

この記事は『自信をつけたい』『自尊心を高めたい』人にオススメです。

超簡単に自信をつける方法。

難しいことは必要なし。

自信を高める手っ取り早い方法をご存じでしょうか?

自信を高くするには何か成果を上げたり、実績が必要だと考える人もいます。
しかし自己評価を上げるのに、そのようなことは必ずしも必要ありません。
むしろもっと簡単に自信をつけることは可能なのです。

結論を先に言うと、『ブランド品』を使うことです。
しかも特別高いものを使う必要はなく、ボールペン程度のものでも自己評価が高くなる傾向があるのです。

ミネソタ大学のジー・パーク氏によるこんな実験があります。

ブランド品を使うと、自己評価が上がる。

無意識的に自信がつく。

この実験は学生を集め、ボールペンを使ってもらいました。
使うボールペンは以下の通りです。

①有名大学のブランドが入ったボールペン
②ブランドのないボールペン

そしてボールペンを使ってもらった後、学生に自己評価をしてもらいました。

その結果有名ブランドのボールペンを使った学生は優秀さや勤勉さの評価が高くなることがわかりました。
それに対し、ノーブランドのボールペンを使った学生にはそのような評価が高まる傾向は見られませんでした。

つまり、ブランド物を身に付けたり使うだけで人間の自信は高まるのです。
ちょっとお金を出せば誰にでも出来ることから、非常に簡単な方法とも言えます。

特別高いものを買う必要はない。

何気ない小物で十分。

自信を高めたいからといって、全身をブランド物にして何十万、何百万の出費をする必要はありません。
先程の実験ではブランド物のボールペンを使っただけで効果が出たのですから、小物に高いお金を払うだけで良いのです。

また小物にお金を払うことは、比較的安い費用で高級感を楽しめるメリットがあります。
例えば時計やバックに5000円を払っても、特別高い買い物だと感じることはあまりありません。
しかしお箸やハンカチのような小物に5000円を払えば、高級品で特別感があると認識することができます。
同じ費用でも満足感が違うなら、何気ないものにお金を払うのがオススメです。

勿論、自分が納得し無理のない範囲でお金を出せるなら、何を買っても問題なし。
時計やバックや車等、費用がよりかさむものにお金を払っても良いでしょう。

たまには自分へのご褒美として高いものを買って、自信を高めるのも一つの手。
気分が落ち込んだ時、自信を無くした時ぜひお試しください。

記事のまとめ

①ブランド品を使えば自信が高まる傾向に。
②ボールペン等のアイテムでも、効果あり。

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