トラウマ

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

嫌な記憶を忘れる科学的な方法!
トラウマを克服する心理学について解説。

2020/10/27    

辛い記憶がある人必見!
嫌な思い出を克服するには、『何もしなくて良い!?』
科学的に前向きになれる方法について解説。

ストレス対策 ポジティブ メンタル改善 心理学

ストレスに効果的!
3万人を調査したデータからわかるイライラ対策
科学的にメリットのあるストレスとの付き合い方について解説。

2020/9/11    

科学的に使えるイライラ対策!
ストレスも捉え方次第で、病気になるリスクを大幅に減らせる!
3万人を調査してデータからわかる、ストレスとの向き合い方について解説。

ストレス対策 メンタル改善 心理学

トラウマを克服する科学的な方法!
~嫌な記憶と決別の仕方について解説~

2020/8/26    ,

これで嫌な過去とはおさらば!
辛いトラウマを克服する、効果的な方法とは?
科学的に有効な過去との向き合い方について解説。

© 2021 心理学まとめブログ Powered by AFFINGER5