目標達成

パフォーマンス モチベーション 心理学 脳科学

目標を宣言すると、達成できない!?
新年の目標を作る際の注意点について解説。

2021/1/3    

新年の目標はこれで達成!
目標を宣言することは、逆効果!?
やる気とパフォーマンスを上げる方法とは。

パフォーマンス モチベーション 心理学

後回し癖や先延ばし癖に効果的!
心理学的に『すぐやる』が身につく方法について解説。

2020/10/11    , ,

これで後回しにすることはなくなる!
心理学的に効果的な、すぐにやれる人になる方法とは?
先延ばしと達成の心理学について解説。

モチベーション 心理学

やる気に頼ると挫折する!?
自信がない人ほど目標達成できる心理学について解説。

自信がない人ほど、目標をクリアできる!?
目標達成に大事なのは、やる気ではなく環境のコントロール!
やる気頼りの計画は破綻する心理学について解説。

モチベーション 心理学

目標は細分化することで達成できる!
科学的に目標達成できる計画について解説。

2020/8/31    

細分化すれば、目標は達成できる!?
科学的に効果のある計画の立て方とは?
心理学でわかるベストな目標設定について解説。

パフォーマンス モチベーション 心理学

これをするだけで目標達成率が2倍以上になる!?
科学的に行動力が身につく方法について解説~

2020/8/27    

たった一つの行動で、目標達成率が倍以上になる!?
科学的に実行力が身につく、簡単な方法。
計画と行動の心理について解説。

モチベーション 心理学

理由を考えると、目標達成が遠ざかる!?
~科学的に行動力が上がる思考法について解説~

2020/8/14    

科学的に行動力を上げる思考方法!
考え方を少し変えるだけで、目標達成が早くなる!?
心理学的に効果のある思考法について解説。

パフォーマンス ビジネス モチベーション 心理学

これをやれば、怠けグセは無くなる!
~先延ばしを改善する科学的な方法とは~

2020/7/31    

先延ばし、怠けグセをなくす簡単な方法!
いつまでも達成できないのは、目標設定に問題があった!?
科学的に正しいプランの立て方と、やる気を出す方法について解説。

心理学

無意味な記録でも効果あり?
目標達成に使える!脳が喜ぶ報酬の仕組み

『努力を続けたい!継続力を身に着けたい!』
そんな悩みは誰しも一度は思うはず。
目標達成に使える報酬と脳の仕組みをご紹介。

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