自粛

コミュニケーション ストレス対策 心理学

コロナで触れ合いが減ることによる悪影響
~自粛生活のストレス対策について~

自粛生活は愛情ホルモンが大幅減!
心と身体の健康を守る、自粛生活の過ごしかた。
健康的な日々に不可欠な、ホルモンの分泌方法について解説。

メンタル改善 モチベーション 心理学

自粛期間中も充実できる!
~幸福感を高める自粛の仕方について~

2021/1/10    , ,

自粛の時、幸福感を高める方法!
家にいるとき○○すると、充実感が増す!?
自粛中、心理学的に楽しく過ごす方法について解説。

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